PEHMEYS
  • Etusivu
  • Hieronta & hinnasto
  • Kraniosakraaliterapia
  • Ajanvaraus
  • Lahjakortit
  • Elisa
  • Blogi

Ajatuksia pehmeydestä

Annos anatomiaa ja fysiologiaa, iso pala itsetuntemusta

Haluan olla kuin vauvan nauru

27/7/2016

0 Comments

 
Picture
Ihailen pienen lapsen energiatasoa, jolla hypitään koko päivä trampoliinilla tai pulikoidaan uima-altaassa. Ihailen sitä iloa, keveyttä ja uteliaisuutta. Ihmettelen miksi aikuinen on  raskassoutuinen. Haluaisin muistuttaa yhä enemmän vauvan naurua.


Olen piilottanut suurimman voimani lihaspanssarin alle, kiristänyt leukaperäni ja selkäni ollakseni ihmisiksi. Olen vetänyt hartiat korviin ja rintakehän suojaan olkapäiden taakse, puolustusasentoon, jotta pärjäisin, jaksaisin, selviytyisin. Olen oppinut luulemaan, että tehokkuus ja toiminta vaativat tunteettomuutta ja siksi eristänyt kehoni pelkäksi päänkuljetusalustaksi. 

Mitä enemmän sallin omia tunteitani ja löydän turvallisia kanavia niiden ilmaisemiseen, sitä paremmin kestän oman keskeneräisyyteni sekä lasteni vihan ja rakkaudenosoitukset. Kykenen antamaan ja vastaanottamaan rakkautta. Pystyn tuntemaan enemmän ja uskalla yhä useammin tuoda esille omat tarpeeni.

Tunteet ja toiminta eivät ole erillisiä. Tasapainoisessa ihmisessä ne tukevat toisiaan ja mahdollistavat ihmeellisen suurten voimavarojen ja ilon ilmentymisen. Se että on pysähdyttävä kuulostelemaan ja meditoimaan, jotta tuntisin itseni, on vuosikymmenien harjoituksen tulos. Kestää oman aikansa, että saan luotua uudet kytkennät ja hermoston polut, joille voin siirtyä vanhan hädässä luodun uran sijaan, voidakseni tuntea samalla kun toimin.

Toiminnalla me luomme tätä maailmaa. Tunteet ovat tienviittoja ja merimerkkejä. Ne antavat tekemiselle merkityksen, ilon, intohimon ja suunnan. Kehon huomioiminen ei ole itsekästä. Itsensä tunteva aikuinen on paras kasvattaja, puoliso, työtoveri ja johtaja.


Hieronta, hengitys, liike ja läsnäolo ovat avaimia joilla lähestyn lihaspanssaria.


Somaattisia harjoituksia opettaa Rohkea Maailma.

0 Comments



Leave a Reply.

    Aikomukseni

    Minua kiinnostaa miten ihminen toimii ja miksi se toimii niin kuin toimii. Olen kiinnostunut  mielen ja kehon välisestä yhteydestä sekä  kulttuurimme vaikutuksesta tähän herkkään kokonaisuuteen.

      Tilaa uudet kirjoitukset sähköpostiisi

    Lähetä tilaus

    Arkisto

    June 2020
    January 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016

    Aiheet

    All
    Anatomia Ja Fysiologia
    Keho Ja Mieli
    Liikepankki

    RSS Feed

lämpimästi tervetuloa!


laajasuontie 34
​Helsinki

0503552290

elisa.suoraniemi@gmail.com

  • Etusivu
  • Hieronta & hinnasto
  • Kraniosakraaliterapia
  • Ajanvaraus
  • Lahjakortit
  • Elisa
  • Blogi